Taller de #EnvejecimientoActivo

 Viernes, día 25 de Marzo de 2.022:

#RedGuadalinfo #vidadigital

Taller de #EnvejecimientoActivo 

"En Buena Edad: Salud y Bienestar Mental con las TIC"

TALLER EN BUENA EDAD SALUD Y BIENESTAR MENTAL CON LAS TIC

Fecha: Viernes, día 25 de Marzo de 2022.

Hora: de 9:30 a 11:00 h.

Colectivo:  Adultos - Mujeres.

Contenido del Taller:

                                - Conocer la página web https://www.enbuenaedad.es/

                                - Inscribirse en ella.

                                - Escuchar videos y leer la información de la sección Salud, Bienestar Mental.

                                - Conocer páginas web y APP para instalar en el móvi,  relacionadas con la salud y el bienestar mental.

CARRERA POR EL DIA MUNDIAL DEL DEPORTE ALHAMA DE ALMERIA

 

CONOCER MINDFULNESS

 

#Mindfulness

#Mente

#Atencion

#Aqui

#Ahora

#Apertura

#Aceptacion

#Amabilidad

https://escuelatranspersonal.com/los-7-pasos-para-gestionar-nuestras-emociones/